NAMASTÉ
in der
YOGABUDE
Mein Angebot
Kurse
Yoga, das gut tut - für alle
Viele meiner Kurse sind als Präventionskurse (Gesundheitskurse) von den Krankenkassen nach den Richtlinien des § 20 SGB V anerkannt und werden bezuschusst.
Events
Retreats, Workshops & mehr
Über mich
Ich bin Bettina, Yogalehrerin BDY/EYU, und habe eine vierjährige Ausbildung in der Tradition des Viniyoga an der Yoga Schule Hannover absolviert. Yoga begleitet mich seit 2009 - seit 2017 auch als Lehrerin. In meinem Unterricht lege ich Wert auf eine abwechslungsreiche, kreative und undogmatische Herangehensweise, die Yoga für alle leicht zugänglich macht. Inspiriert durch verschiedene Lehrer*innen und Stile gestalte ich meine Stunden mit viel Achtsamkeit und Freude. Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen fließen kontinuierlich in meinen Unterricht ein.
Es gibt für mich nichts Schöneres, als die Veränderung in meinen Schüler*innen mitzuerleben - sei es durch eine verbesserte Körperhaltung, mehr innere Ruhe oder eine tiefere Verbindung zu sich selbst. Yoga ist für mich ein Weg zu mehr Freiheit, Gesundheit und Ausgeglichenheit - ein wertvoller Baustein für persönliche Entwicklung und Wohlbefinden.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten!
01/2016 – 12/2019
Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU an der Yoga Schule Hannover
03/2019
Weiterbildung Yoga in Seniorenresidenzen an der SoHamYogaschule Rodgau (SenYo Weiterbildungszentrum für Senioren Yoga)
01/2023
300h Momentum Regeneration Yogatherapie Ausbildung
Modul 1: Lendenwirbelsäule, Becken und untere Extremitäten, Fertigkeiten und Geweberegeneration
04/2023 – 06/2023
Weiterbildung Geschichte des Modernen Yoga mit Dr. Laura von Ostrowski (yogastudien.de)
04/2024
300h Momentum Regeneration Yogatherapie Ausbildung
Modul 2: Brust- und Halswirbelsäule, Schultergürtel, Arme und die Anatomie der Atmung
07/2024 – 09/2025
Weiterbildung Trauma-Yogatherapie (TSY)
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